OM STAYFIT Stayfit er synonym med Anne-Mari Dyhr, som er selvstændig personlig træner med tilknytning til Well-come Fitness & Spa i Hellerup. Anne-Mari’s kernekompetencer er indenfor følgende områder: • Effektiv styrketræning • Genoptræning • Kropsbevidsthed • Ernæringsvejledning Den personlige vejledning bygger på mange års erfaring med styrketræning og fitness. Og udover løbende kurser og studier i forskellige områder indenfor fysisk og mental træning, så omfatter Anne-Mari’s uddannelse følgende: • Certificeret Z-health instruktør • Certificeret personlig træner • TRX personlig træner og holdinstruktør • Trænings- og TRX-ekspert hos FitnessMind • Professionsbachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik Ovenstående uddannelser indenfor personlig træning, fitness og psykomotorik gør at Anne- Mari’s vejledning altid bygger på en solid forståelse af forholdet mellem krop og psyke. Et grundlag som sikrer dig de bedste resultater uanset hvilke mål du har med din træning.